Benvenuti nel progetto Città giocosa!
Il progetto parte da un'osservazione: l'uomo è sempre più sedentario, fenomeno favorito dal progresso tecnologico. Tuttavia, la mancanza di attività fisica sta diventando un vero problema di salute.
L'esercizio fisico regolare è essenziale. Oltre a mantenere una buona condizione fisica, il corpo e la mente sono collegati (Hefferson, 2013), muoversi regolarmente migliorerebbe la chiarezza dei nostri pensieri, i nostri sentimenti corporei e persino la nostra immagine di sé. Tuttavia, oggi poco più del 60% della popolazione mondiale non riesce a considerare il regolare esercizio fisico uno strumento di benessere.
Il laboratorio ha quindi affrontato questa domanda: perché così poche persone si divertono a muoversi?
